Длительность терапии зависит от сложности запроса и индивидуальных особенностей клиента.
Четко рассчитать количество сеансов, которое вам понадобится, сложно. Кому-то достаточно пары консультаций психолога, а кто-то решает для себя, что встречи должны быть регулярными, и посещают психолога год и более.
Также, совместно со своим психологом, вы определяете частоту встреч. Психологи рекомендуют встречаться один раз в неделю, но этот момент тоже обговаривается индивидуально, так как бывают ситуации, когда необходимы более частые консультации, или наоборот, вы можете встречаться реже, по необходимости.
Поэтому, чтобы разобраться в этом вопросе индивидуально - обратитесь за помощью к специалисту и , совместно, вы решите сколько времени и как часто вы будете встречаться с психологом.